Margit Gobernatz

Guo Lin Qigong bringt durch verschiedene Muster an Atem, Schritt, Armbewegungskoordination viel Sauerstoff ins Blut und verbessert damit sehr wirkungsvoll den Zellstoffwechsel.

An diesem Abend soll mit allen Teilnehmern eines dieser Muster langsam,Schritt für Schritt erlernt und in verschiedener Form geübt werden, im Gehen, im Sitzen, innerlich. Guo Lin Qigong kann man dann überall wo man sich befindet für sich machen,im Zug, in der Warteschlange…

Dazu kommt noch eine Vor - und Nach Übung, die helfen das Geübte im Körper gut wirken zu lassen.

Außerdem gibt es einen kleinen Vortrag darüber wo und wie Guo Lin Qigong entstanden ist mit etwas Erfahrungsbericht aus der Praxis.

Der Abend eignet sich für Erstteilnehmer und Wiederholer (hier besonders in der verschiedenen Anwendung des Schritts) und motiviert hoffentlich zu weiteren Übungseinheiten.

Anmeldung erwünscht an hallo@schillerssaulgau.de